Существует доктор,
который Вас вылечит!?

ШАРИПОВ МУХАММАД МИЯНСАРОВИЧ

Кандидат медицинских наук, врач хирург, врач УЗД, врач апитерапевт

- О Докторе

- Статьи:

-Устранение дефектов и недостатков мочки уха

-Бурсит локтевого отростка

-Атерома

-Эффективное оперативное лечение вросшего ногтя

-Пилонидальная киста копчика (эпителиальный копчиковый ход)

О докторе

Окончил ТГМУ им Абу али Ибн Сино в 1995 году г. Душанбе, факультет – лечебное дело.

Интернатура по хирургии 1995-1996гг.

Общий хирургический стаж с 1995года.

Врач УЗД , стаж с 2010г.

Врач апитерапевт – практикующий (пчеловод имею свою пасеку) - член национального совета апитерапевтов РФ) Диплом о первичной специализации, Челябинск 2020г.

Категории высшая.

Ученная степень – кандидат медицинских наук. Шифр специальности 14.01.17-14.01.20: Хирургия-Анестезиология и реаниматология.

Тема диссертации: «Оптимизация предоперационной подготовки и тактики хирургического лечения больных с язвенными гастродуоденальными кровотечениями».

Практические навыки, достижения:

Наложение внутрикожных (косметических) швов.
Большой опыт лечения гнойных заболеваний (фурункулы, абсцессы и т.д.), в т.ч. при «синдроме диабетической стопы».
Иссечение доброкачественных новообразование жировой ткани, кожи и подкожной клетчатки туловища, головы, лица и шеи
Обработка ногтевого валика при «вросшем ногте», клиновидное иссечение врастающей части ногтевой пластины и матрикса, краевая резекция ногтевой пластины (по Бартлетту, по Шмидену)
Правильная диагностика и лечение больных с полиатритами различной этиологии, гонатрозом 2-3 степени. Периартикулярные блокады, введение лечебных препаратов и заменителей суставной жидкости в полость суставов. Паравертебральные блокады на всех уровнях.
Лечение остеохондроза и корешкового сиднрома.

Все экстренные и плановые операции в брюшной полости, грудной клетки, верхних и нижних конечностях, декомпрессионная трепанация черепа при ЧМТ.
Торакотомия с ушиванием ранений легкого, перикарда и сердца, ушивание магистральных сосудов грудной клетки.
Иссечение грыж с применением сетчатого аллотрансплантата: передней брюшной стенки любой локализации и различной сложности, паховых и бедренных, параколостомических грыж.
Лапаротомная холецистэктомия, холецистэктомия из «мини» доступа и лапароскопическая холецистэктомия, холецистостомия.
Правосторонняя, левостороняя и тотальная гемикольэктомия.
Иссечение опухолей ЖКТ, резекция кишечника с наложением анастомозов на различных уровнях, выведение (наложение) колостом и илеостом с последующей их ликвидацией.
Иссечение язв желудка и ДПК, краевая резекция желудка.
Наложение желудочно-кишечных анастомозов, пилоропластика.
Гастростомия, илеостомия.
Плановые лапаротомии при гнойных заболеваниях брюшной полости. Эхинококкэктомия печении и легких, других органов брюшной полости. Спленэктомия.
Геморройэктомия полуоткрытая, открытая, закрытая по Миллигану-Моргану.
Иссечение перианальных свищей (в т.ч. чрессфинктерные).
Ампутация верхних и нижних конечностей. Ампутация стопы на различных уровнях.
Удаление камней из мочевого пузыря, цистостомия.
Иссечение водянки яичка с иссечением оболочек яичка.
Секторальная резекция молочной железы при доброкачественных образованиях (ФКМ).
Кесарево сечение, ампутация и экстирпация матки, цистэктомии ОМТ.
Неоднократно участвовал на операциях по эндопротезированию аневризмы инфраренального отдела аорты и подвздошных артериях.
Имеет достаточные знания в вопросах интенсивной терапии.

По УЗИ:

Триплексное сканирование артерий и вен экстракраниального отдела брахиоцефальной системы.
Триплексное сканирование магистральных артерий и вен верхних и нижних нижних конечностей.
УЗИ сердца
УЗИ органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, селезенка, поджелудочная железа).
УЗИ почек и мочевого пузыря.
УЗИ органов мошонки.
УЗИ щитовидной железы
УЗИ молочных желез
УЗИ плевральных полостей
УЗИ периферических лимфоузлов

Устранение дефектов и недостатков мочки уха.

Многие люди недовольны внешним видом мочки уха, имеющей слишком большой размер от рождения, либо растянувшейся в результате ношения массивных украшений (например, «тоннелей»)... Опытный хирург с легкостью исправит эту проблему и придаст мочке уха желаемый внешний вид с помощью коррекции и устранения имеющегося дефекта.

Одна операция – и мочка уха примет новый красивый вид.

Мочка уха всегда находится на виду, поэтому она формирует общее представление о внешнем виде человека, влияет на эстетику. Слишком большие мочки бросаются в глаза, скрыть этот дефект практически невозможно, но от него можно избавиться хирургическим путем.

Показания к уменьшению мочек ушей

приобретенные дефекты в результате ношения массивных украшений, «тоннелей»;
увеличенные (растянутые) проколы для ушей;
возрастные изменения (с годами мочка теряет эластичность и становится более плоской);
случайные травмы…

Самая распространенная проблема – это растянутая мочка, как следствие ношения тяжелых ювелирных изделий, либо травмы. Каким бы не был дефект, хирург быстро его устранит.

Ушивание мочек ушей – это популярная операция, на которую решаются миллионы людей во всем мире. К преимуществам коррекции можно отнести быстрый способ выполнения, возможность использования местной анестезии, быстрый восстановительный период. Так же, если вы хотите уменьшить растянутые мочки, приходите в нашу клинику «ООО» Медлайт, вас примут опытные хирурги способные решить данную проблему.

Как проходит операция по уменьшению мочки уха?

У мочки уха нет костей и хрящей, она состоит только из кожи и подкожно-жировой клетчатки. Когда человек носит массивные серьги, кончики уха растягиваются. Изменения необратимы, особенно они могут быть заметными с годами, когда кожа потеряет эластичность, мочки будет выдавать истинный возраст человека.

К счастью, эти эстетические дефекты можно устранить с помощью хирургического вмешательства, уменьшение мочек уха – это несложная коррекция, занимающая минимум времени. Но, необходимо доверять проведение операции опытному и квалифицированному хирургу, который сможет восстановить естественную форму мочки, гарантируя отсутствие осложнений.

Перед операцией хирург осмотрит проблемную область и определит объем предстоящего вмешательства. В зависимости от характера проблемы и индивидуальных особенностей пациента, врач может выбрать необходимые мероприятие для проведения операции. Анестезия местная.

Коррекция предполагает иссечение излишков кожных тканей и сшивание ран косметическими швами. В этот же день пациент отправляется домой, а спустя 7-10 дней, когда будут швы и снята повязка, он сможет оценить результат пластики – красивые аккуратные мочки естественной формы, как он и заказывал! При том как оказание профессиональной врачебной помощи займет не более получаса.

Пациент покидает нашу Клинику в день проведения вмешательства, состояние не требует постоянного наблюдения. Как правило, первая оценка качества коррекции мочки уха проводится на 1 — 3 день. После этого пациент может продолжить вести обычный образ жизни.

Пациентам после проведения оперативного вмешательства необходимо соблюдать рекомендации лечащего врача, что поможет избежать различных послеоперационных осложнений.

Немного истории: Абу́ Али́ Хусе́йн ибн Абдулла́х ибн аль-Ха́сан ибн Али́ ибн Си́на, известный на Западе как Авице́нна (Афшана близ Бухары, 16 августа 980 года — Хамадан, 18 июня 1037 года) — средневековый персидский[ учёный, философ и врач, представитель восточного аристотелизма. Был придворным врачом саманидских эмиров и дайлемитских султанов, где его называли «князем врачей». Некоторое время был визирем в Хамадане. Всего написал более 450 трудов в 29 областях науки, из которых до нас дошли только 274. Самый известный и влиятельный философ-ученый средневекового исламского мира. В автобиографии Авиценна писал: «Я занялся изучением медицины, пополняя чтение наблюдениями больных, что меня научило многим приёмам лечения, которые нельзя найти в книгах». Авиценна стал популяризатором идеологии в исламском мире, придавал большое значение в стиль жизни, основанный на здоровом питании, занятиях спортом и всяческих позитивных вещах неустанно рассказывая в своих трудах о роли и месте физических упражнений в оздоровительной и лечебной практике, правильном питании и верном психологическом настрое. Учёный утверждал, что если человек умеренно и своевременно занимается физическими упражнениями и соблюдает режим, то он не нуждается ни в лечении, ни в лекарствах. Авиценна — один из создателей концепции применения активных добавок к пище. К примеру, людям с нездоровым сердцем Авиценна рекомендовал принимать с пищей мёд, смешанный с гранатовым соком.

Мы заботимся о вас и о вашем здоровье ООО «Медлайт».

В начало

Бурсит локтевого отростка

Бурсит локтевого отростка это состояние, характеризующееся повреждением тканей и воспалением сумки (бурсы) локтевого отростка (небольшой заполненный жидкостью мешочек, расположенный в задней части локтя), что может быть источником боли и хронического воспаления в задней части локтя.

Локоть сформирован в результате соединения плечевой кости и локтевой кости предплечья. Локтевая кость имеется костный выступ расположенный в задней части локтя известный как локтевой отросток. Это костный выступ является местом присоединения нескольких мышц, включая трицепсы и формирует самую внешнюю точку задней части локтя. Между локтевым отростком и вышележащей кожей располагается сумка (бурса) локтевого отростка.

Причины:

Умеренная, но повторяющаяся травма является наиболее частой причиной. Например, люди, которые опираются на локти, вызывают фрикцию и легкую травму тканей над локтевым отростком. К примеру, существуют такие термины как « локоть студента», «локоть водопроводчика» или «локоть шахтера». И основу этих терминов составляет длительная опора на локти.
Единичные травмы, такие как удар, в заднюю часть локтя может вызвать воспаление.
Артрит. Одна или несколько сумок могут воспалиться в результате полиартрита (но в большинстве случаев бурсит локтевого отростка, не связан с артритом).
Инфекция бурсы. Это может произойти, если есть повреждение кожи над сумкой, в которую попадают бактерии.
Идиопатический бурсит. Во многих случаях бурсит возникает без всякой видимой причины. Однако, вполне возможно, что в некоторых бурсит связан с небольшой травмой, которая была забыта.

Симптомы:

В норме человек не может чувствовать или увидеть бурсу. Если происходит воспаление бурсы локтевого отростка, то появляется утолщение кожи и отечность на задней части локтя. Бурса также может быть заполнена жидкостью и тогда выглядит как маленький мягкий шарик - немного похожий на кисту. В большинстве случаев (при неинфицированных бурситах и не связанных с артритом) локтевой бурсит безболезненный или слегка болезненный. Движение в локтевом суставе не нарушается.

Если бурса инфицирована ("септический" бурсит локтевого отростка), то, как правило, развиваются его осложнения.

Пациенты с бурситом локтевого отростка обычно испытывают боль, и припухлость в задней части локтя. Боль обычно усиливается, когда, опираются на локоть или при сгибании или выпрямлении локтя. В менее тяжелых случаях, пациенты могут испытывать только боль и скованность в локте в покое или например после таких видов деятельности как ношение сумки. Кроме того такие виды деятельности как использование молотка или выпрямление локтя против сопротивления тоже могут вызвать боль в начальных стадиях.

Диагностика

Как правило, для постановки диагноза достаточно физикального обследования врачом. Но для того чтобы исключить возможное наличие инфекции или артрита необходимо также провести лабораторные исследования и рентгенографию. В некоторых случаях для исключения опухолевого генеза образования возможно назначение КТ или МРТ.

Лечение

При неэффективной консервативной терапии следует обратиться к специалисту для хирургического лечения локтевого бурсита.

Иногда при хроническом бурсите или септическом бурсите может потребоваться хирургическая операция. При традиционной бурсэктомии воспаленная сумка удаляется. Так как сумка находится под кожей, то локтевой сустав при операции не затрагивается. Через несколько месяцев после операции как правило на месте удаленной бурсы вырастает новая бурса.

После операции пациентам рекомендуется некоторое время фиксировать локоть специальной повязкой с удержанием руки под углом 90 градусов.

После стихания общих симптомов достаточно эффективно назначение лечебной физкультуры для укрепления мышечного тонуса.

Прогноз

Большинство пациентов с этим заболеванием восстанавливаются и возвращаются к нормальной жизни в течение нескольких недель. Иногда, реабилитация может занять значительно больше времени (до нескольких месяцев) в тех случаях, когда бурсит протекал достаточно долго и появились осложнения.

ВАЖНО!!! помните – чем меньше размер и давность опухоли, тем меньшее хирургическое вмешательство потребуется для ее удаления. Сама операция длится не более 15 минут. При удалении локтевой бурсы независимо от размеров, врач наложит косметический шов (вторичный). С самых первых дней после операции будет поводиться профилактическое лечение направленное на раннее восстановление локтевой бурсы и предупреждение грубых послеоперационных рубцов. И какую бы природу не имел бурсит, лучше его обследовать и лечить у специалиста, потому, что зачастую в результате воздействия различных отрицательных факторов, вероятность нагноения полости и распада стенок бурсы всегда существует.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Раннее обращение к специалисту, рациональное лечение и реабилитация необходима для полного восстановления функции сустава. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения в том числе и хирургического, всегда можете обратиться к специалистам нашей клиники «Медлайт». Запишитесь на прием к хирургу на сайте нашей клиники, найдете ответы на все интересующие вопросы!

Капельку мёда: Цитата из Канона врачебной науки: «Мед есть скрытая от взоров роса, выпадающая на цветках и на других растениях, которую собирают пчелы. Она образуется из пара, поднимающегося вверх и созревающего в воздухе. За ночь пар превращается в росу, густеет и выпадает в виде меда. Мед – это самый распространённый продукт, используемый для профилактики и лечения простудных заболеваний. Употребляя мед, человек ограждает себя от многих предрасположенностей к различным заболеваниями поэтому он должен присутствовать в нашем рационе, хотя бы в небольших количествах. Мед издавна известен своими лечебными и оздоровительными свойствами. Он включает многочисленные типы фитохимических веществ с высоким содержанием фенолов и флавоноидов, которые способствуют его антиоксидантной и противовоспалительной активности. Чтобы получить пользу, нужно съесть не более 70гр меда в сутки. Содержания углеводов этот продукт делает очень калорийный, поэтому употреблять его следует дозированно.

Хорошо зарекомендовал себя мед и для усиления потенции.

Абу Али Ибн Сина (Авиценна).

В начало

АТЕРОМА

Атерома встречается у многих людей в основном на участках, с большим количеством сальных желез – на коже головы, лица, шеи, спины ….

Атерома – это киста сальной железы Причина ее возникновения – закупорка протоки железы. Довольно часто со временем наблюдается увеличение размера атеромы. Атерома может быть единичной, могут быть группы по несколько штук.

Провоцируют начало роста атеромы избыточное потоотделение, гормональные сбои, хроническое травмирование (в том числе попытки выдавить содержимое).
Первая реакция человека, обнаружившего у себя подобную «опухоль» — это испуг. Бояться не стоит, атерома – образование доброкачественное. Однако неспециалисту довольно сложно дифференцировать атерому от любого другого образования. Поэтому для собственного спокойствия лучше посетить хирурга.

Сама по себе атерома никакой опасности для здоровья не представляет. Но для атером свойственен высокий риск инфицирования и воспаления. Воспаленная атерома становится болезненной, отечной, кожа над ней становится красной. Скапливающийся секрет образует шарообразное новообразование, подвижное, легко смещается пальцами, мягкое с беловатым содержимым с неприятным запахом. У воспаленной атеромы возможны два варианта исхода – или прорыв наружу с дальнейшим формированием грубого рубца, который может стать серьезным косметическим дефектом. В ином случае воспаление перетекает в окружающие ткани, что чревато образованием серьезного абсцесса или флегмоны.

Еще атеромы, особенно часто травмирующиеся, опасны тем, что могут переродиться в злокачественное образование. Это, хотя и встречается достаточно редко, но все ж не стоит пренебрегать таким риском.

Таким образом, атерому лучше всего лечить хирургическим путем. А лечится она одним способом – удалением. Не рискуйте удалять атерому самостоятельно. Если образование или его капсула будут удалены не полностью, возможен рецидив и атерома вновь появится.

В медицинском центре ООО «Медлайт» удаление атеромы производится хирургическим путем. Благодаря грамотному подходу послеоперационный период проходит быстро и безболезненно. Сама операция длится не более 15-20 минут. При удалении атеромы независимо от размеров, врач наложит косметический шов, будет поводиться лечение направленное на предупреждения грубых (гипертрофированных, келоидных) послеоперационных рубцов, что, в свою очередь позволяет восстановить привлекательный и косметический внешний вид. Удаленная атерома отправляется на гистологическое обследование для того чтобы исключить образование злокачественной опухоли.

ВАЖНО! помнить – чем меньше размер опухоли, тем меньшее хирургическое вмешательство потребуется для ее удаления. И какую бы природу не имело новообразование на теле, лучше его обследовать и лечить у специалиста, потому, что хоть и небольшая, но вероятность озлокачественности опухоли всегда существует. Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач !!!

Берегите себя и своё здоровье!

В начало

ЭФФЕКТИВНОЕ ОПЕРАТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ВРОСШЕГО НОГТЯ.

Вросший ноготь - одна из самых частых причин обращения пациента к хирургу в амбулаторных условиях. Вросший ноготь (онихокриптоз) — это врастание ногтевой пластины в боковой край ногтевого валика, сопровождающееся болевыми ощущениями, сопровождающееся воспалением тканей и частыми нагноениями. Это заболевание характерно для людей, независимо от возраста или пола. Самое распространенное место обнаружения вросшего ногтя – первый палец стопы на внутренней или наружной стороне. Причинами вросшего ногтя являются: неправильно выполненный педикюр, ношение узкой обуви, онихомикоз (грибковое поражение ногтевой пластины), травмы ногтя, втч во время ношения тугой обуви (на высоких каблуках), плоскостопие, вальгусная деформация стопы, наследственная предрасположенность (избыточное кол-во мягких тканей в под ногтевой подушке).

Одна из причин, которая способствует неправильному росту ногтя, в данном случае это ногти стоп – это неправильный уход за ним.

Если все-таки проблема уже существует и заболевание уже сформировалось, то хирургическое вмешательство становиться необходимым.

В настоящее время существует множество методов оперативного лечения вросшего ногтя, которое сопровождается предоперационным консервативным лечением раны (5-7дн).

Наиболее известны:

-операция Дюпюитрена (удаление всей ногтевой пластины под местной анестезией);

-операция Бартлетта (ликвидация избытка околоногтевого валика иссечением его боковой части);

-операция Шмидена (клиновидное иссечение врастающей части ногтевой пластины и матрикса до надкостницы с последующим наложением швов на рану);

-краевая резекция ногтевой пластины с коагуляционной матриксэктомией и др.

В нашей клинике при оперативном лечении вросшего ногтя используется методика, объединяющая в себе операцию Шмидена и частичную химическую и физическую каутеризацию матрикса (разрушение зоны роста резецируемой части ногтевой пластины). Такой подход считается наиболее эффективным методом лечения и является основополагающим, так как от успеха его выполнения и зависит риск рецидива вросшего ногтя.

После выполнения всех этапов операции на рану накладываются отдельные узловые швы (чаще в количестве 2-3 швов), что закрывает раневой дефект и полностью препятствует проникновению инфекции и нагноению раны. Швы снимаются на 10-12 сутки. Данное вмешательство выполняется амбулаторно и является самой малотравматичной операцией. Пациент покидает Клинику в день проведения вмешательства, состояние не требует постоянного наблюдения. Как правило, первая оценка качества проведенной операции проводится на 1 - 3 день. При благоприятном течении, швы снимают на 10 сутки.

ВАЖНО!!! помните – чем меньше объем травмы и длительность гнойно-воспалительного процесса, тем меньше хирургическое вмешательство потребуется для устранения дефекта. Благодаря грамотному хирургическому подходу, после оперативного проведенного лечения, послеоперационный период проходит быстро и безболезненно. Сама операция длится не более 15 минут, не оставляет за собой послеоперационных рубцов, что в свою очередь позволяет восстановить привлекательный и косметический внешний вид. И какую бы природу не имел вросший ноготь и его дефекты, лучше его обследовать и лечить у специалиста, потому, что хоть и небольшая, но вероятность осложнения всегда существует.

Таким образом в комплексе проведенный хирургический подход является эталоном успеха проведенного оперативного вмешательства.

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения.

Берегите себя! Мы заботимся о вас и о вашем здоровье!

В начало

ПИЛОНИДАЛЬНАЯ КИСТА КОПЧИКА

Ученые утверждают, что у наших предков был хвостик. Однако в это сложно поверить и это не правда, ведь у современного человека ничего похожего на эту часть тела не наблюдается. Впрочем, по данным медицинской статистики в среднем у каждого семисотого жителя визуализируется киста копчика – аномалия развития наружного слоя кожи.А возникновение кисты обусловлено неполной редукцией бывших мышц хвоста о время внутриутробного развития плода.

Итак, пилонидальная киста копчика представляет собой врожденный дефект развития кожи, когда в ягодичной складке формируется узкая эпителиальная полая трубка, никак не связанная с копчиком или крестцом. В медицине это явление имеет множество названий, например, «свищ копчика», «эпителиальный копчиковый ход», «пилонидальный синус» и прочее расположенный в меж ягодичной складке. Чаще это рудиментарное образование встречается у мужчин. Киста копчика приносит такие неудобства, как постоянное чувство дискомфорта, нагноение, покраснение, жжение и другие неприятные ощущения. Конечно, неправильно было бы думать, что киста со временем пропадет сама по себе. Чтобы избавиться от этой патологии, необходимо обратиться к специалисту, а точнее – к хирургу. Опытные врачи-хирурги нашего центра много лет специализируются на операциях данного типа.

Что необходимо знать о пилонидальной кисте копчика?

Причины развития кисты копчика

Причинами возникновения кисты копчика могут стать:

сидячая работа;
инфекции;
воспаление потовых желез или волосяных фолликул;
пониженный иммунитет;
неудобная тесная одежда;
травмы в области копчика и прочее.

Какие симптомы характерны возникновения копчиковой кисты

Сигналом к тому, что Вам пора проконсультироваться с врачом, могут стать следующие симптомы:

на 7-10 см выше анального отверстия может образоваться покраснение, отверстие, припухлость или уплотнение, что будет вызывать дискомфорт и болевые ощущения при ходьбе;
в области расположения кисты могут начаться гнойные выделения;
в случае попадания инфекции в свищ, как правило, начинаются сильные нагноения, повышается температура и появляется острая боль в области копчика.

Опытные специалисты нашей клиники "Медлайт" помогут Вам в постановке диагноза и лечения этого заболевания. Для уточнения диагноза в случае возникновения у доктора каких-либо сомнений пациенту может быть назначено дополнительное обследование.

Что касается избавления от кисты копчика, то консервативное лечение не принесет результата. Устранить эпителиальный копчиковый ход можно только хирургическим путем!

И не нужно ставить под сомнение рекомендации своего лечащего врача – своевременно произведенное хирургическое вмешательство способно избавить пациента, у которого обнаружена пилонидальная киста копчика. Пилонидальная киста копчика не менее болезненный, чем фурункул, это хронический абсцесс с периодическими рецидивами. Гнойное воспаление, чреватое всевозможными осложнениями, возникновение многочисленных свищей итд. Во избежание появления различных проблем со здоровьем, не откладывайте на потом обращение к доктору.

Специалисты «ООО» Медлайт принимают пациентов ежедневно. Обратиться к нам означает доверить свое здоровье настоящим профессионалам! Не затягивайте с обращением к специалисту, если хотите избежать проблем со здоровьем в будущем. Наши врачи рады оказать Вам помощь в любое удобное для Вас время. Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае необходимости диагностические исследования должен назначать только специалист !!!

КАПЕЛЬКУ МЁДА

Следует отметить что употреблять от 25 до 100 г меда поднимет настроение и сделает день радостным. Мёд – это самый распространенный продукт, используемый в качестве биологически активной добавки к рациону питания, для профилактики и лечения простудных заболеваний. Употребляя мёд, человек ограждает себя от многих предрасположенностей к различным заболеваниям, поэтому он должен присутствовать в нашем рационе хотя бы в небольших количествах! Детям и подросткам рекомендуются молоко, творог, фрукты, особенно в сочетании с медом: в молоко или кефир следует добавить мед, сделать творожную массу с медом, а яблоки, особенно кислые, с медом приобретают приятный вкус.

Берегите своё здоровье!

В начало